Продвинутые варианты упражнений в тренажёрном зале

Краткое содержание лекции:

  • Основные концепции здоровья
  • Понятие «здоровье», его сущность
  • Три основных состояния человека.
  • Понятие о норме, болезни, подболезни
  • Основные компоненты и детерминанты здоровья
  • Факторы, определяющие здоровье
  • Факторы ухудшающие или улучшающие здоровье
  • Здоровый образ жизни
  • Абсолютно новая парадигма здоровья
  • Геном, микробиом и эпигеном
  • Науки, изучающие здоровье
  • Заключение
  • Ответы на вопросы

Содержание лекции:

  • Основные концепции здоровья
  • уровни здоровья
  • Абсолютно новая парадигма здоровья
  • Технологические прорывы будущего
  • Геймификационные поведенческие изменения
  • Общественное здоровье
  • Ежегодный индекс самых здоровых стран
  • Понятие "здоровье", его сущность
  • Гомеостаз
  • Новые концепции гомеостаза
  • Здоровье — равновесие
  • Три основных состояния человека
  • Здоровье — это норма
  • Частота сердечных сокращений, электрокардиограмма
  • Зачем нужен тест Inbody?
  • Детальная таблица результатов
  • Остеопороз
  • Варикозное расширение вен
  • Здоровье и норма для паспортного и биологического возраста
  • Отличие показателей
  • Предболезнь и переходное состояние
  • Фазы предболезни
  • Биологические резервы организма
  • Функциональные резервы
  • Критерии выздоровления
  • Основные компоненты, детерминанты здоровья
  • Здоровье и иерархия потребностей
  • Пирамида стиля жизни антивозраст
  • Факторы, определяющие здоровье. Факторы ухудшающие и улучшающие здоровье
  • Образ жизни и здоровье
  • Проблемы экологии
  • Генетика и здоровье
  • Современные проблемы и риски для здоровья
  • Факторы риска ИБС
  • Факторы риска возникновения ишемической болезни сердца
  • Здоровый образ жизни
  • Рекомендации ВОЗ
  • Интолерантность к физическим нагрузкам
  • Повседневная физическая активность
  • Геном
  • Микробиом
  • Эпигеном
  • Сон и активация генов
  • Медитация и активация генов
  • Физические упражнения и активация генов
  • Гены теплового шока
  • Науки, изучающие здоровье
  • Объекты исследования
  • Влияние пола и возраста на поведение, относящееся к здоровью
  • Всемирные зоны долголетия
  • Сила девяти
  • Демография семьи и здоровье
  • Биологическийц процесс старения на клеточном уровне
  • Личная парадигма здоровья
  • Лучшее из мировых традиций и предпочтений
  • Феномен здоровья

Продолжительность: 2 часа 02 минуты.

Здоровье — образ жизни 1Здоровье — образ жизни 2

Здоровье — образ жизни 3Здоровье — образ жизни 4

Здоровье — образ жизни 5Здоровье — образ жизни 6

После просмотра лекции выдается сертификат с уникальным номером, который можно скачать в системе дистанционного обучения.
Можете заказать оригинал сертификата с защитной голограммой Колледжа — стоимость одного сертификата 1500₽. По акции в стоимость сертификата включена отправка Почтой России.

Запись доступна для просмотра 7 дней с момента оплаты.

Сертификат Здоровье — образ жизни


Другие онлайн лекции Елены Константиновны Рябинковой

Обучение в Колледже Вейдера — намного больше, чем любое обучение, это всегда гарантия качества, преподаватели высочайшего уровня, профессиональный контент, максимум полезной информации.
Преподаватели — легенды, о которых можно узнать на сайтах российских вузов и международных медицинских учреждений и спортивных федераций.

Дополнительные курсы:

Ждите…