Восстановление после COVID-19

Содержание лекции:

  • Опорно-двигательный аппарат
  • Мышцы
  • Мышечное волокно
  • Гипертрофия МВ
  • Композиция МВ
  • Статистика по композициям МВ
  • Факторы влияния
  • Вклад разных типов МВ
  • Двигательная единица
  • «Принцип размера»
  • Методы оценки композиции МВ
  • Метод оценки композиции МВ Шишкиной А. В.
  • Исследования по методу Шишкиной А. В.
  • Метод оценки композиции МВ Ника Нилсона
  • Общие выводы (5)
  • Варианты режимов тренировок для разных спортсменов (5 моделей для разных возрастов)
  • Источники

Продолжительность: 2 часа 14 минут.

Время под нагрузкой 1Время под нагрузкой 2

Время под нагрузкой 3Время под нагрузкой 4

Время под нагрузкой 5Время под нагрузкой 6

После просмотра лекции выдается сертификат с уникальным номером, который можно скачать в системе дистанционного обучения.
Можете заказать оригинал сертификата с защитной голограммой Колледжа — стоимость одного сертификата 1500₽. По акции в стоимость сертификата включена отправка Почтой России.

Запись доступна для просмотра 7 дней с момента оплаты.

Сертификат Время под нагрузкой


Другие онлайн лекции Максима Юрьевича Мусаева:
Лекции на тему нагрузок при тренировках:

Обучение в Колледже Вейдера — намного больше, чем любое обучение, это всегда гарантия качества, преподаватели высочайшего уровня, профессиональный контент, максимум полезной информации.
Преподаватели — легенды, о которых можно узнать на сайтах российских вузов и международных медицинских учреждений и спортивных федераций.

Дополнительные курсы:

Ждите…