Персональный тренер

Дипломы: Персональный тренер, инструктор по фитнесу
Продолжительность: 6 недель
Время обучения: 216 часов
Режим: 6 дней в неделю 74 700 ₽81 400 ₽*

Диплом персонального тренера позволяет работать с клиентами в фитнес студиях , при онлайн тренировках. Дает профессиональные знания, как правильно тренироваться самому, тренировать родственников и знакомых. Рассчитан на студентов с разной степенью подготовки.

Для работы в фитнес-клубе персональным тренером достаточно иметь среднее и/или высшее специальное образование (непрофильное) и профессиональную переподготовку Персональный тренер по фитнесу (Профстандарт)«.

В программу курса включены следующие дисциплины:

  • Анатомия
  • Биохимия
  • Теория силового тренинга (бодибилдинга)
  • Диетология
  • Спортивная медицина
  • Врачебный контроль
  • Функциональное тестирование
  • Физиология
  • Теория и практика фитнеса
  • Теория и методика физического воспитания
  • Биомеханика
  • Функциональная анатомия аппарата движения
  • Неотложная помощь
  • Фитнес менеджмент
  • Тренировочные принципы и методики
  • Биоэнергетика мышечной деятельности
  • Технология продаж персональных тренировок
  • Эндокринология и фитнес
  • Функциональный тренинг

Даты проведения курса

  • Москва
    • 1-й этап: 21.11 — 17.12.2022
    • 2-й этап: 11.02 — 4.03.2023
  • Санкт-Петербург
    • 1-й этап: 14.11 — 10.12.2022
    • 2-й этап: 13.02 — 25.02.2023

Кто планировал пройти двухнедельный курс повышения квалификации «Персональный тренер (плюс)» регистрируйтесь на курс «Персональный тренер» — скидки выпускникам применятся автоматически (в 2022 году начало в Санкт-Петербурге 20 июня, 10 октября; в Москве 27 июня, 22 августа, 17 октября). Для выпускников продолжительность и стоимость повышения квалификации не изменилась — две недели и 32 900₽.

Преимущества курса «Персональный тренер»

  1. Получение востребованной профессии
  2. Работа в лучших фитнес учреждениях и создание собственной студии
  3. Тренировки с клиентами по высокой ставке, безопасно и эффективно
  4. Широкий диапазон методов: онлайн, оффлайн, indoor, outdoor тренировки
  5. Возможность работы со спортсменами в подготовке к соревнованиям в фитнес категориях, правила судейства
  6. Два диплома по окончании обучения: персонального тренера и инструктора по фитнесу

Выпускники Колледжа с медалямиВыпускники Колледжа

Результат обучения

  1. Повышение собственного дохода и увеличение клиентской базы
  2. Укрепление долгосрочных отношений с учётом психологических особенностей клиентов
  3. Составление персонального бизнес-плана и создания уникальных предложений для успешных продаж собственных методик
  4. Профессиональное составление базовых программ тренировок
  5. Подбор упражнений и составление специализированных тренировочных программ, в зависимости от целей и пожеланий клиента
  6. Составление дневников питания, здоровья. Отслеживание функционального состояния при тренировках
  7. Обучение клиентов правильной и безопасной технике работы
  8. Умение проводить антропометрические измерения и функциональное тестирование. Правильные оценки результатов
  9. Оказание доврачебной помощи при травмах и сердечно-лёгочной недостаточности
  10. Выявление и предупреждение патологических состояний клиентов

Выдаваемые дипломы

Диплом о профессиональной переподготовке с регистрацией в Федеральном реестре сведений документов об образовании *
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры
Международный диплом Колледжа Вейдера (по желанию)

* при наличии диплома о высшем или среднем специальном (профессиональном) образовании в любой области.

Уникальность данного курса в том, что через месяц с небольшим вы становитесь дипломированным специалистом с возможностью работы по двум профессиям.

Как мы обучаем на курсе «Персональный тренер»

Теоретические и практические занятия на курсе «Персональный тренер (профстандарт)» проходят в интенсивной, вместе с тем, в доступной форме, позволяющей комфортно воспринимать информацию, как новичкам, так и обладающим какими-то знаниями в теме фитнеса.

Алгоритм занятий

  1. Распределение студентов по группам. Выдача методических пособий и рабочих тетрадей в бумажном и электронном виде (в личном кабинете).
  2. Расписание теорий и практик предоставляется в электронном виде. Для получения новостей и дополнительной информации создаются специализированные чаты в Telegram.
  3. Изучение теории проходит в больших аудиториях с хорошим звуком и выводом визуальной информации на несколько экранов в зале.
  4. Практические занятия, не требующие применения тренажёрного оборудования и написание тестов, так же проходят в аудитории.
  5. Тренировочная практика проводится в тренажёрном зале оборудованным всем необходимым для прохождения каждого пункта учебной программы
  6. В последний день — выпускной с радостью, слезами, встречами с известными в спорте людьми, выдачей дипломов, сертификатов и памятных подарков.

Дополнительные дипломы

Выпускники колледжа, уже имеющие диплом Инструктора тренажерного зала, для повышения квалификации могут присоединиться к обучению на заключительные 3 недели курса в следующие даты:

  • Москва
  • 2023 год
  • 20 февраля
  • 13 февраля
  • 19 июня
  • 12 июня
  • 14 августа
  • 7 августа
  • 23 октября
  • 16 октября

Напишите сообщение на sdo@cbb.ru, укажите:
тема письма: Практика после ПТ
сообщение: ФИО, дата начала и длительность практики

Диплом профессиональной переподготовки «Тренер Нутрициолог»

Студенты с высшим или средним профессиональным образованием могут получить диплом профпереподготовки дополнительно после курса «Тренер Нутрициолог Онлайн» и семинаров «Базовый рацион», «Нутрицевтики», «Гематомониторинг в фитнесе»

Диплом профпереподготовки Тренер Нутрициолог Диплом Тренер Нутрициолог


О курсе простыми словами

Мы благодарим вас выбор курса «Персональный тренер фитнеса и бодибилдинга». Будущее комфортное обучение — результат работы преподавателей Колледжа, владельцев и представителей клубов — тех, кто принимает решение о приёме на работу тренеров.

Большое количество специалистов провели грандиозную работу, чтобы вы могли получить профессиональное образование, в соответствии с самыми высокими стандартами в России и Европе.

Курс соответствуют европейским стандартам обучения EuropeActive/EREPS.

Колледж обучает слушателей , желающих сменить профессию, выстроить правильную систему тренировок для себя и клиентов.

Интенсивное обучение предусматривает глубокое погружение в тему фитнеса и активную работу на лекциях и практических занятиях. Итогом становится получение престижных дипломов Колледжа, выпускники которого высоко ценятся работодателями.

Обучение предусматривает теоретические и практические занятия в оборудованных аудиториях и тренажёрных залах, живое общение с преподавателями — легендами фитнес индустрии.

Встречи с выпускниками Колледжа — чемпионами различных российских и мировых соревнований.

Читать отзывы наших студентов

ПрактикаТренинг

Информация для поступления и учёбы

Документы:

  1. Аттестат об основном общем образовании (9 классов) или аттестат о среднем общем образовании (11 классов) или диплом о среднем профессиональном образовании или диплом о высшем образовании, включая приложение с оценками
  2. Медицинскую справку о том, что можно посещать фитнес-клуб (осмотр терапевта) (варианты медицинских справок)
  3. 3 фотографии размером 3×4 см
  4. Паспорт
  5. Документ о перемене фамилии (если необходимо)
  6. Доверенность на заключение договора (при направлении на обучение от предприятия)

Договор на обучение подписывает один из родителей (опекунов), если на начало обучения, учащемуся менее 18 лет.

Важно:

При оплате обучение не менее чем за 30 дней до начала обучения действует скидка 5%.

Во время учебы студенты могут принять участие в дополнительных семинарах «Эргогеника питания. Базовый рацион», «Эргогеника питания. Нутрицевтики», «Миофасциальный релиз». Для учащихся на курсе тренеров предусмотрены значительные скидки. Рекомендуем взять на учебу ноутбук для выполнения курсовых работ.

Количество мест в группе ограничено. Регистрация не является основанием для резервирования места в группе. Резервирование места в группе осуществляется только после оплаты. Регистрация на курс в офисе за час до начала занятий.

Курс переносится на следующую дату, если не набрано минимальное количество участников.

Преподаватели

Учебный план

Анатомия, профессор, д.м.н. Кульбах О.С.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Скелет туловища
  • Остеология. Кости и их соединения
  • Скелет верхних и нижних конечностей
  • Миология. Мышечная система. Мышцы туловища
  • Мышцы верхней и нижней конечности
  • Обзорные лекции по строению и функциям внутренних органов
  • Анатомические особенности скелета пассивной части аппарата движения у детей, подростков, пожилых людей. Остеопороз
  • Функциональная анатомия кардиореспираторной системы
  • Обзор движений в суставах туловища и конечностей
  • Общая артрология
Биохимия, к.б.н., доцент Борисова О.О., Юриков Р.В.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Общая характеристика химического состава организма
  • Общая характеристика обмена веществ
  • Биологическое окисление
  • Обмен углеводов и жиров
  • Обмен белков и нуклеиновых кислот
  • Биохимические основы мышечной деятельности. Обзорная лекция
  • Гормоны, витамины
  • Основы биохимии спорта
  • Основы регуляции обмена веществ
Бодибилдинг/силовой тренинг (теория), Мусаев М.Ю.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • История бодибилдинга
  • Средства тренировок в бодибилдинге. Оборудование
  • Классификация упражнений
  • Тренировочные принципы Джо Вейдера
  • Основные принципы питания в бодибилдинге и фитнесе
  • Основные виды тренировок
  • Первичный инструктаж
  • Принципы тренировок в бодибилдинге для приобретения силы, объёма и рельефа
  • Принципы планирования тренировочного процесса, построения тренировки и выполнения упражнений
  • Периодизация тренировочного процесса
  • Типы телосложения. Тренировка занимающихся с различным типом телосложения
  • Дневники тренировок
  • Типы мышечных волокон, виды гипертрофии
Диетология, профессор, д.м.н. Назаренко Л.И., к.м.н. Дондуковская Р.Р.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Основы здорового питания при занятиях физической культурой
  • Пищевые характеристики белков и белковые продукты
  • Жиры и источники жиров
  • Углеводы и гликемический индекс
  • Витамины
  • Основные принципы рационального питания в зависимости от пола и возраста
  • Правила составления рационов и режимов питания
  • Дневники питания
Спортивная медицина. Врачебный контроль. Функциональное тестирование, к.м.н. Рябинкова Е.К., Леонова Л.Н., к.м.н. Маркович А.Л.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Функциональное тестирование
  • Перетренированность. Хроническое физическое перенапряжение
  • Антропометрия. Типы телосложения
  • Патологические и предпатологические состояния при нерациональных занятиях спортом
  • Восстановление
Физиология, доцент, к.м.н. Королев Ю.Н., профессор, д.м.н. Кульбах О.С.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Введение в физиологию. Основные физиологические понятия
  • Общие свойства живых тканей
  • Физиология двигательного аппарата
  • Физиология пищеварения
  • Физиология кровообращения
  • Основы физиологии мышечной деятельности
  • Физиология крови. Гомеостаз
  • Физиология мышечной ткани
  • Физиологические аспекты работоспособности
  • Центральная регуляция движений
  • Особенности деятельности систем обеспечения движений при физической нагрузке
Фитнес (теория), Васильев В.В., Рогачева И.П.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Фитнес. История. Основные понятия и определения
  • Фитнес и здоровье
  • Оздоровительная эффективность и влияние занятий фитнесом на организм
  • Принципы оздоровительной тренировки
  • Тестирование в фитнесе. Состав тела. Антропометрия
  • Фитнес-индустрия. Фитнес-клуб. Фитнес-программы
  • Выбор и планирование фитнес-программ
  • Гибкость. Техника выполнения растяжки
  • Фитнес-программы. Описание и классификация
  • Фитнес-инструктор. Функциональные обязанности
  • Взаимодействие инструктор-клиент
  • Фитнес-оборудование
  • Аэробная и анаэробная тренировка
  • Дозирование нагрузок, планирование, методы контроля
  • Мотивация для занятий фитнесом. Работа с мотивациями
  • Формирование долгосрочных отношений с клиентами
Фитнес (практика), Зазулин Д.О., Рогачева И.П.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Стречинг
  • Виды разминок
  • Методы оценки и измерения гибкости
  • Виды стретчинга
  • Техника выполнения растяжки
  • Фитнес-программы для развития гибкости
Теория и методика физического воспитания, Павлецов К.А.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Физические качества
  • Основные понятия и определения
  • Средства и методы тренировок
  • Классификация физических упражнений
  • Нагрузка и отдых
  • Утомление
Биомеханика, профессор, д.п.н. Самсонова А.В.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Основные понятия биомеханики
  • Биомеханика силовых упражнений
  • Сравнительный анализ силовых упражнений по воздействию на скелетные мышцы и суставы
  • Гипертрофия мышц
  • Типы мышечных волокон
  • Механизмы саркоплазматической и миофибриллярной гипертрофии
  • Влияние различных параметров тренировки на гипертрофию мышц
Функциональная анатомия аппарата движения, д.м.н. Кульбах О.С.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Динамическая анатомия крупных суставов конечностей
  • Функциональная анатомия позвоночника
  • Физиологические механизмы стресса
  • Структурные основы типичных повреждений суставов при спортивной деятельности
  • Анатомо-физиологические предпосылки патологических изменений в суставах при физической нагрузке и гиподинамии
  • Структурно-функциональные основы устойчивости и подвижности позвоночного столба
  • Механизм типичных повреждений и заболеваний позвоночника
  • Физиологические механизмы стресса: современная концепция стресса, показатели стрессорной реакции и определение величины стресса, компоненты стресса
Неотложная помощь, к.м.н. Маркович А.Л.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Неотложные состояния
  • Острое физическое перенапряжение
  • Доврачебная неотложная помощь
  • Острая сердечно-сосудистая недостаточность
  • Травмы
  • Судороги
  • Анафилактический шок
  • Гипогликемические состояния
Спортивная медицина. Валеология. к.м.н. Рябинкова Е.К.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Валеология
  • Допуск к занятиям фитнесом и бодибилдингом
  • Распределение занимающихся на группы
  • Биологический возраст и сензитивные периоды жизни
  • Медико-биологические средства восстановления
  • ОМЦ и репродуктивное здоровье женщин занимающихся спортом
  • Патологические и предпатологические состояния при нерациональных занятиях спортом
  • Фитнес для снижения биологического возраста и замедления темпов старения
Фитнес-менеджмент, Рогачева И.П., Васильев В.В.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Современный фитнес-клуб
  • Основные и дополнительные услуги клуба
  • Онлайн-продажи услуг
  • Доходность услуг
  • Структура клуба
  • Варианты трудоустройства
  • Документы
  • Квалификационные требования к инструкторам и тренерам различных направлений
Тренировочные принципы и методики, Мусаев М.Ю.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Увеличение продаж
  • Стретчинг и миофасциальный фитнес вовремя и после силовой тренировки
  • Способы и инструменты повышения эффективности силовой тренировки при работе с клиентами
  • Средства преодоления «плато»
  • Периодизация тренировок в бодибилдинге
  • Правила подстраховки во время силовой тренировки в тренажерном зале
  • Научное обоснование эффективности использования принципа «Пирамида»
  • Способ определения ключевого количества повторений в тренировках на увеличение мышечных объемов
  • Практическое применение тренировочных принципов Джо Вейдера
  • Виды силовых тренировок в современном тренажерном зале
Биоэнергетика мышечной деятельности, Юриков Р.В.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Структура и химическое строение мышечного волокна
  • Характеристика механизмов энергообразования по биоэнергетическим критериям
  • Метаболическая мощность и емкость. Метаболический эффект
  • Различные метаболические состояния организма при физической работе различной мощности и предельной продолжительности
  • Факторы, приводящие к утомлению и снижению работоспособности при нагрузках с различной характеристикой
  • Динамика метаболических процессов
  • Характеристика адаптации органов и систем тканей организма в результате длительного применения различных физических нагрузок
Технология продаж персональных тренировок, Васильев В.В.
  • Дисциплины, темы Очное обучение
  • Продажи. Определения. Реперные точки
  • Отличия в продаже услуг и товаров
  • Техники активного слушания
  • Формула успешности Брайна Трейси
  • Психотипы тренеров
  • Вербальные и невербальные способы коммуникации
  • Пять этапов продаж
  • Постановка SMART целей для подготовки к этапам продаж
  • Европейская схема презентации продукта AIDA
  • Типы восприятия клиентов
  • Обзор современных методик продаж: сайт, ВК, инстаграмм, хэштег, отзывы, портфолио
  • Деловые игры
Эндокринология и фитнес, к.м.н. Мациевский Н. А.
Функциональный тренинг/силовой тренинг, Абакумова М.С., Добронравова Н., Зверев Р., Зазулин Д.О., Рогачева И.П., Васильев В.В., Борисов А., Дудушкин Р.Н., Мусаев М.Ю., Павлецов К.А, Дудушкина А.М.

Рекомендуем:

 

Отзывы выпускников

Персональный тренер Колледж Вейдера Дипломы: Персональный тренер, инструктор по фитнесу
Продолжительность: 6 недель
Время обучения: 216 часов
Режим: 6 дней в неделю
(03.2022)
Прекрасно! Вся информация была полезна и необходима в будущем!
Персональный тренер Колледж Вейдера Дипломы: Персональный тренер, инструктор по фитнесу
Продолжительность: 6 недель
Время обучения: 216 часов
Режим: 6 дней в неделю
(03.2022)
Во время обучения на этом курсе было, конечно же легче, но тем не менее информация была такая же интересная и насыщенная. Узнал нового не меньше, чем в предыдущем курсе. Большая благодарность преподавателям по практике и по лекциям.
Персональный тренер Колледж Вейдера Дипломы: Персональный тренер, инструктор по фитнесу
Продолжительность: 6 недель
Время обучения: 216 часов
Режим: 6 дней в неделю
(03.2022)
Я очень благодарна за такую возможность учиться в этом колледже. Именно этот курс дал мне пинок в эту сферу.
Персональный тренер Колледж Вейдера Дипломы: Персональный тренер, инструктор по фитнесу
Продолжительность: 6 недель
Время обучения: 216 часов
Режим: 6 дней в неделю
(03.2022)
Все очень понравилось. Шикарный преподавательский состав, очень мощные базовые знания.
Персональный тренер Колледж Вейдера Дипломы: Персональный тренер, инструктор по фитнесу
Продолжительность: 6 недель
Время обучения: 216 часов
Режим: 6 дней в неделю
(03.2022)
Легко не было, информации много!
Персональный тренер Колледж Вейдера Дипломы: Персональный тренер, инструктор по фитнесу
Продолжительность: 6 недель
Время обучения: 216 часов
Режим: 6 дней в неделю
(03.2022)
Много новой и полезной информации. Преподаватели настоящие профессионалы своего дела! Дают много новых знаний. Обучение интересное!
Персональный тренер Колледж Вейдера Дипломы: Персональный тренер, инструктор по фитнесу
Продолжительность: 6 недель
Время обучения: 216 часов
Режим: 6 дней в неделю
(03.2022)
Хотелось бы больше мастер-классов. Больше раздаточного материала. А в целом всё супер! Информация, знания – всё необходимо нам для работы. Были ли мысли «А не зря ли я приехала?» - нет, не было! Как только появится возможность приехать еще раз, я это сделаю!
Персональный тренер Колледж Вейдера Дипломы: Персональный тренер, инструктор по фитнесу
Продолжительность: 6 недель
Время обучения: 216 часов
Режим: 6 дней в неделю
(03.2022)
Обучением осталась довольна. Понравилась отдача преподавателей, качество изложенного материала.
Персональный тренер Колледж Вейдера Дипломы: Персональный тренер, инструктор по фитнесу
Продолжительность: 6 недель
Время обучения: 216 часов
Режим: 6 дней в неделю
(03.2022)
Все было более чем доступно и полно. Шик!
Персональный тренер Колледж Вейдера Дипломы: Персональный тренер, инструктор по фитнесу
Продолжительность: 6 недель
Время обучения: 216 часов
Режим: 6 дней в неделю
(03.2022)
Огромное спасибо всем преподавателям колледжа! Хотелось бы побольше практики. Спасибо нашим менеджерам Владе и Регине!
Теги:  Бодибилдинг, Тренировки, Фитнес

Дополнительные курсы:

Задать вопрос

Ждите…
clean
_