Особенности женских тренировок

Документы: сертификат
Время обучения: 1 день
Длительность: 8 часов (4 часа теории, 4 часа практики) 6900 ₽7500 ₽*

Семинар расширит знания и возможности тренера о том, как правильно, без рисков для здоровья достичь цели, поставленной вашей подопечной и дать тот результат, на который она рассчитывала.

Новые возможности подхода к женским тренировкам для построения оптимального, безопасного процесса с учётом особенностей женского организма.

Программа семинара:

  • этапы возрастных изменений
  • биологические и циркадные ритмы женщины
  • применение на практике особенностей строения и функционирования женского организма
  • построение тренировочного процесса в зависимости от менструального цикла
  • влияние на физические нагрузки анатомических и физиологических особенностей женского тела
  • железы внутренней секреции
  • тренировки различной направленности на практике

Выдаваемые документы

Сертификат «Особенности женских тренировок»

О женских тренировках

Женщина — это целый мир, каждый месяц она испытывает серию событий. Тренировочные шаблоны и стандарты не подходят. Каждая женщина уникальна. Задача тренера — понять особенности и помочь.

Читать отзывы наших студентов

Понимая физиологию и тонкое устройство женского организма, обладая необходимыми знаниями, будете знать как правильно похудеть, набрать мышечную массу, улучшить осанку, фигуру, сделать тело более подтянутым, мобильным, гибким и послушным.

Заставить суставы и связки функционировать так, как они должны работать, вывести тело из состояния застоя, в котором находится у многих современных женщин, обусловленное ритмом жизни и привычками. Добиться эстетической красоты, укрепить мышцы тазового дна — основы здоровья и красоты женщины. Улучшить психологические аспекты тренировок.

Дополнительная информация

Договор на обучение подписывает один из родителей (опекунов), если на начало обучения, учащемуся менее 18 лет.

Регистрация на семинар в офисе за час до начала занятий.
Для практики части необходима спортивная форма.

Преподаватель

Отзывы выпускников

Особенности женских тренировок Колледж Вейдера Документы: сертификат
Время обучения: 1 день
Длительность: 8 часов (4 часа теории, 4 часа практики)
(03.2022)
Очень понравился семинар «Особенности женских тренировок». Огромное спасибо Наталье Добронравовой за интересный и объёмный профессиональный материал. Всё прошло на высоком уровне!!!
Особенности женских тренировок Колледж Вейдера Документы: сертификат
Время обучения: 1 день
Длительность: 8 часов (4 часа теории, 4 часа практики)
(03.2022)
Очень интересный семинар. Наталья – очень классный преподаватель, позитив, энергия! Огонь. Очень интересные и полезные тренировки (практика). Хотелось бы чаще семинаров с Натальей.
Особенности женских тренировок Колледж Вейдера Документы: сертификат
Время обучения: 1 день
Длительность: 8 часов (4 часа теории, 4 часа практики)
(03.2022)
Очень информативно, доступно, интересно, когда уже очень много лет работаешь в сфере фитнеса – как глоток свежего воздуха.
Особенности женских тренировок Колледж Вейдера Документы: сертификат
Время обучения: 1 день
Длительность: 8 часов (4 часа теории, 4 часа практики)
(03.2022)
Научилась много чему новому. Было приятно работать с преподавателем. Спасибо Вам!
Особенности женских тренировок Колледж Вейдера Документы: сертификат
Время обучения: 1 день
Длительность: 8 часов (4 часа теории, 4 часа практики)
(03.2022)
Очень хороший тренер! Идеальный человек и тренер от Бога! Всё очень хорошо объясняет! Даёт больше, чем нужно.
Особенности женских тренировок Колледж Вейдера Документы: сертификат
Время обучения: 1 день
Длительность: 8 часов (4 часа теории, 4 часа практики)
(03.2022)
Очень интересный и информативный семинар. Подробно разобраны варианты упражнений и варианты тренировок. Всё понравилось. Спасибо!
Особенности женских тренировок Колледж Вейдера Документы: сертификат
Время обучения: 1 день
Длительность: 8 часов (4 часа теории, 4 часа практики)
(11.2021)
Всё хорошо, всё понравилось!!
Особенности женских тренировок Колледж Вейдера Документы: сертификат
Время обучения: 1 день
Длительность: 8 часов (4 часа теории, 4 часа практики)
(11.2021)
Спасибо! Было интересно, много полезных упражнений. Есть интерес осваивать дальше. Успехов и хороших студентов!
Особенности женских тренировок Колледж Вейдера Документы: сертификат
Время обучения: 1 день
Длительность: 8 часов (4 часа теории, 4 часа практики)
(11.2021)
Спасибо! Доступная и понятная подача материала. Все очень понравилось: и теоретическая, и практическая часть.
Особенности женских тренировок Колледж Вейдера Документы: сертификат
Время обучения: 1 день
Длительность: 8 часов (4 часа теории, 4 часа практики)
(11.2021)
Спасибо большое за прекрасный семинар. Все доступно и понятно.
Особенности женских тренировок Колледж Вейдера Документы: сертификат
Время обучения: 1 день
Длительность: 8 часов (4 часа теории, 4 часа практики)
(11.2021)
Материал семинара полностью подходит для проведения женских тренировок фитнес-тренером, интуитивно понятен. Не затянут по времени. Советы и практика дополняют друг друга. Была возможность задать вопросы около смежных тем. Спасибо колледжу и лектору самого семинара.
Особенности женских тренировок Колледж Вейдера Документы: сертификат
Время обучения: 1 день
Длительность: 8 часов (4 часа теории, 4 часа практики)
(11.2021)
Спасибо большое преподавателю Наталье Добронравовой! Очень сильный преподаватель по теории и практике. Объясняет доступно, много нового и интересного узнала для себя!
Особенности женских тренировок Колледж Вейдера Документы: сертификат
Время обучения: 1 день
Длительность: 8 часов (4 часа теории, 4 часа практики)
(11.2021)
После посещения семинара «Особенности женских тренировок» я на практике усвоил тонкости различных форматов женского тренинга. Зависимость гормонов и физиологии от возраста и физической активности. Уверенность в эффективности полученных знаний возросла многократно. Спасибо за бесценный опыт!
Теги:  Фитнес, Фитнес для женщин

Дополнительные курсы:

Задать вопрос

Ждите…
clean
_