Миофасциальный релиз

Содержание лекции:

  • Мышечный отказ, как одно из основных условий метода «Пирамида».
  • Определение.
  • 3 степени мышчного отказа.
  • Причины мышечного отказа.
  • Натуживание.
  • Мышечный отказ на практике.
  • Противопоказания.
  • Классификация силовых упражнений с точки зрения их биомеханических особенностей.
  • Метод «Пирамида».
  • Основная задача метода.
  • Выбор рабочих часов.
  • Разновидности пирамид.
  • Ответы на вопросы.

Продолжительность: 1 час 55 минут.

Метод Пирамиды 1Метод Пирамиды 2

Метод Пирамиды 3Метод Пирамиды 4

Метод Пирамиды 5Метод Пирамиды 6

После просмотра лекции выдается сертификат с уникальным номером, который можно скачать в системе дистанционного обучения.
Можете заказать оригинал сертификата с защитной голограммой Колледжа — стоимость одного сертификата 1500₽. По акции в стоимость сертификата включена отправка Почтой России.

Запись доступна для просмотра 7 дней с момента оплаты.

Метод Пирамиды


Другие онлайн лекции Максима Юрьевича Мусаева:

Обучение в Колледже Вейдера — намного больше, чем любое обучение, это всегда гарантия качества, преподаватели высочайшего уровня, профессиональный контент, максимум полезной информации.
Преподаватели — легенды, о которых можно узнать на сайтах российских вузов и международных медицинских учреждений и спортивных федераций.

Дополнительные курсы:

Ждите…