Проактивный подход к здоровью и тренировкам

Поддержка иммунной системы – один из проактивных подходов к здоровью.  Немало научных свидетельств доказывают эффективность куркумы в укреплении иммунитета, особенно в период простудных заболеваний.   Помимо противовоспалительных и антиоксидантных свойств куркума рекламируется как потенциальная помощь больным мышцам. 

Куркума также способствует общему восстановлению. Исследования показывают, что активные вещества куркумы помогают контролировать воспалительные ответы в период, когда иммунная система подавлена. 

Кроме того, куркума помогает смягчить риск аутоиммунных проблем. Модулируя активность протеинового комплекса, который контролирует клеточное восстановление, куркума  атакует патогены, но при этом не «идёт в разнос» и не атакует саму ткань. 

Рекомендуемая дневная норма  500–2,000 мг экстракта куркумы. Концентрация куркумы  в экстракте значительно выше, чем в пище. Специи   содержат 3% куркумы по сравнению с 95% в экстракте.