Осторожно, это опасно для спины

Футбол и другие контактные виды спорта акцентируются в спортивной науке из-за опасности получения травм. Но новое исследование, опубликованное в «Журнале нейрохирургии: позвоночник» показывает, что для большинства взрослых езда на велосипеде является самой большой проблемой.

Исследователи обнаружили, что из более 12000 травм позвоночника, связанных со спортом, среди взрослых в США, 81% был вызван несчастными случаями, связанными с ездой на велосипеде. Травмы в основном включали переломы позвонков, часто шеи, но также средней и нижней части спины. Некоторые велосипедисты также получили потенциально парализующие травмы спинного мозга.

Исследование показало, что после езды на велосипеде наиболее частыми случаями травм является катание на лыжах и сноуборде, на которые приходится 12% травм позвоночника. Между тем, контактные виды спорта отставали на 3%.

Большое внимание в исследованиях и в средствах массовой информации уделяется рискам серьезных травм головы и позвоночника в контактных видах спорта. Так что может показаться удивительным, что в этом исследовании езда на велосипеде была причиной стольких травм позвоночника.

Но, по мнению экспертов, выводы имеют смысл. Во-первых, гораздо больше взрослых регулярно катаются на велосипедах, чем играют в отборочный футбол.

Велосипед также сопряжен с некоторыми серьезными рисками травм позвоночника: падениями и столкновениями с транспортными средствами. Велосипедисты, которые преодолевают большие расстояния, развивая высокие скорости, подвергаются риску высокоскоростных аварий вне зависимости от того, участвует ли в них другой человек. Между тем, люди, которые ездят на велосипедах в городах, часто едут по дорогам с легковыми и грузовыми автомобилями. Хотя шлемы могут снизить риск черепно-мозговой травмы, они не являются защитой от травм позвоночника. Поэтому важно, чтобы велосипедисты носили шлем, но не испытывали от этого ложного чувства безопасности. Ношение шлема не делает вас непобедимым.

Блейк Хаузер и её коллеги из Гарвардской медицинской школы в Бостоне рассмотрели более 80 000 случаев травм, связанных со спортом. Из них чуть более 12000 были связаны с травмами позвоночника. Но картина была иной, когда дело касалось травм, затронувших сам спинной мозг. Эти травмы — наблюдаемые в 15% всех травм позвоночника — были в основном связаны с "водными видами спорта" или контактными видами спорта. Дайвинг в небезопасных районах — это один из высоких рисков разрушительных травм, затрагивающих сам спинной мозг.

Источник: https://www.usnews.com/