Восстановление после COVID-19. Возвращение к физическим тренировкам.

Елена Рябинкова

Ковид... Здесь как после аварии.

Чем дольше не будете водить машину, тем страшнее она станет для вас. Все понимают, что надо включить паттерн «жизнь продолжается». Но где кнопка и как ехать дальше никто не говорит. Чаще: «Вы выписались? — Вот и хорошо».

Сильная слабость, головокружения, боль в суставах, кашель, сухость в горле, отсутствие аппетита и настроения — проявления постковидного синдрома описывают у половины выздоровевших. Высокий уровень стресса, значительный уровень депрессии и тревоги остаются выздоравливающим на осмысление и добавляют тревоги о будущем и ещё больше вопросов.

Читать полностью