Периодизация силовой тренировки

Зачем клиенту покупать персональные тренировки? Какие задачи стоят перед тренером? Как создать интересную эффективную тренировку? — ответы на эти и другие вопросы раскрываются на семинаре.

Входит в программу курсов «Персональный тренер (профстандарт)».

Программа семинара

Мы рассмотрим:

• структуру силовой тренировки в тренажерном зале
• отличия тренировок на увеличение мышечных объемов от других видов силовых тренировок в тренажерном зале
• грубые ошибки во время проведения тренировки с клиентом
• ключевое количество повторений в тренировках на увеличение мышечных объемов для каждого клиента и для каждой мышечной группы
• тренировочные принципы в бодибилдинге и их практическое применение
• правила и особенности подстраховки клиента во время выполнения упражнений
• применение и сочетание навыков миофасциального фитнеса и стретчинга с силовой тренировкой
• периодизацию тренировок в бодибилдинге

Результат обучения

• увеличить стоимость персональной тренировки
• заинтересовать клиентов и увеличить продажи
• удивить своих клиентов новым форматом проведения тренировки
• ускорить достижение самых смелых ожиданий ваших клиентов

Задать вопрос